تطبيق رائع يمكنك من متابعة
صحة جسدك ونشاطك البدني بشكل دوري
يمكنك التطبيق من الحفاظ
على سجل مفصل للمعلومات حول عادات النوم،
تفاصيل الوزن، الحريرات اليومية أو معدل ضربات القلب.
- عبر علامة التبويب الخاصة
بالتمارين الرياضية يمكنك تسجيل نشاطك البدني
يمكنك انتقاء ما إذا كنت
تمشي، تركض أو تقود دراجتك يمكنك أيضا إختيار
تخطيطات تمارين معينة تمكنك
من إضافة أهداف طويلة المدى ستمنحك ذلك
الحافز الإضافي الذي تحتاجه.
- يعمل التطبيق بدون اتصال
بالإنترنت حتى إذا لم يكن لديك اتصال ، يمكنك استخدام
وظائف التتبع ، مثل عد الخطوات أو تسجيل النبض أو مراقبة مستويات الأكسجين
في الدم
لديك اتصال.
طريقة عمل التطبيق :
بعد تنزيل التطبيق وتثبيته
، قم بتنفيذ خطوات التثبيت للبدء
الخطوة الأولى: هي قراءة
التعليمات التي تظهر على الشاشة قد يطرح عليك أسئلة
حول نوع الجهاز الذي لديك
وما إذا كان جهازاً لوحياً أو هاتفاً ذكياً. بالإضافة إلى ذلك
قد تكون هناك عدة خطوات
يجب اتباعها لإعداد التطبيق وتشغيله.
بمجرد الانتهاء من قراءة
جميع الوثائق ، انقر فوق الملف الذي تم تنزيله وحدد “فتح”
يمكنك الآن بدء تطبيق اللياقة
البدنية أو تطبيق الصحة، يجب تسجيل الخطوات التي
يجب عليك اتخاذها في كل
مرة تقوم فيها بالتمرين أو القيام ببعض النشاط البدني
حتى تتمكن من مراقبة تقدمك.
إرسال تعليق