اسبوع جديد قادم بأجواء شديدة الحرارة ومرهقة على الداخل السوري
والسواحل , وبالرغم من إنخفاض الحرارة البسيط والغير محسوس من
المتوقع أن تعود الحرارة للإرتفاع إعتباراً من يوم الجمعة 18/8 حتى
يومين لتكون فيها ذروة الإرتفاع وتلامس من جديد بدمشق والداخل
السوري حدود 43-44 وفي الشمال وحماه 45 وأعلى على المناطق
الشرقية والبادية.
- ومن ثم تعود وتنخفض الحرارة بشكل بسيط ولكنها تبقى بالأربعينيات
بشكل عام على دمشق والداخل السوري وبحدود 35 على السواحل
السورية مع رطوبة عالية تزيد الشعور بالحرارة , وهذه الأجواء قد
تمتد لـ 27-28 آب والله أعلم.
إرشادات هامة جداً لتفادي أضرار موجة الحر:
- قبل الدخول بالتعليمات ننوه بعدم رمي عقائب السجائر او
اشعال اية نيران تلافياً لإمتداد النيران على العشب اليابس أو
لباقي الأشجار و الغابات.
اتبع الإرشادات التالية :
1- تناول كميات كبيرة من الماء طوال النهار إضافةً للعصائر الباردة ان وجدت
2- تناول الفواكه التى تحتوى على كميات جيدة من المياه كالبطيخ
3- عند الخروج يجب ارتداء الملابس الخفيفة القطنية أو ذات الألوان الفاتحة
4- تجنب إرتداء الملابس المصنوعة من خيوط صناعية.
5- تخفيف السير تحت الشمس مباشرة من 11 وحتى 4 عصراً
6- إضطرارياً لابد من لبس قبعة وتغطية الرأس في حال المشي تحت الشمس.
7- يستحسن الإستحمام بالماء البارد وليس الفاتر.
8- الإكثار من تناول الأطفال الصغار الماء لأنهم فى حاجة لها.
9- تفادي المشروبات المنبّهة أو المشروبات التي تحتوي على السكريّات
لأنها تؤدي إلى فقدان السوائل من الجسم.
10- بالنسبة للمسنّين يجب الحرص على البقاء بالمنزل في الغرف الأكثر
برودة مع إغلاق الستائر نهارا.
11- فتح نوافذ السيارة عند تشغيلها لتغير الهواء الداخلي منعاً لإستنشاق الغازات الضارة.
12- فتح نوافذ السيارة إذا كانت مركونة والأطفال بداخلها منعاً للإصابة
بالتلف الدماغي الناتج عن استنشاق غاز أول أوكسيد الكربون.
13- إخراج كل المعقمات وجل معقم الأيدي من السيارات لأن هناك بعض
الأنواع قد تكون قابلة للإشتعال مع زيادة الحرارة داخل السيارة.
14- يفضل تأجيل السباحة بالبحر أو حتى في المسابح للأطفال إلا في حال
كانت من بعد الساعة 4 عصراً أو يجب غمر الرأس كاملاً بالماء كل عدة دقائق.
إقرأ أيضاً
تكريم 108 من الطلاب الأوائلفي الثانوية العامة والتعليم الأساسي في محافظة دمشق
إرسال تعليق