تطبيق يساعدك على حل مشاكل وسلوكيات حياتك المعقدة والتخلص من الاكتئاب
تطبيق مجاني من
تطبيقات الذكاء الاصطناعي يساعدك على حل مشاكل وسلوكيات حياتك
والتخلص من الاكتئاب النفسي.
- يساعدك في التفكر في
المواقف من خلال إرشادات خطوة بخطوة باستخدام أطر
علاجية مثبتة مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT)وإتقان المهارات لتقليل التوتر
والعيش
والمساعدة في إبلاغ البحوث لتطوير موارد وعلاجات جديدة للصحة العقلية.
- يقدم ملايين الرسائل
كل أسبوع لمساعدة المستخدمين في حالات التوتر والقلق اليومية
بالإضافة إلى أعراض الاكتئاب
ومشاكل العلاقات والمماطلة والوحدة والحزن والإدمان
وإدارة الألم وغير ذلك
، يكون معك كل يوم ويرشدك خلال الأساليب العملية القائمة على
الأساليب المجربة والمختبرة
مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
واليقظة والعلاج
السلوكي الجدلي (DBT.
- تم بناء التطبيق على
أساس الأدلة السريرية ، وتظهر الدراسات أنه يعمل
في تجربة سريرية شملت
400 مشارك ، أظهر مستخدمو البرنامج انخفاضًا
بنسبة 32 ٪ في الاكتئاب
وانخفاض بنسبة 38 ٪ في القلق بعد أربعة أسابيع فقط.
ميزات التطبيق :
- يمنحك بعض المعلومات
للقضاء على توتر.
- يمتلك خاصية دردشة لدراسة
ما يدور بعقلك.
- يمتلك قدرات عالية في
المهارات.
- تطبيق اندرويد صحي خرافي
للموبايل يحفظ جميع بيناتك ومعلوماتك.
- التطبيق مجاني بشكل
كامل لايحتاج لأي رسوم .
إرسال تعليق