1. القدح – الكوب
لا يستمتع البعض منّا بمشروبه إلا إذا شُرب في القدح الخاص به، سواء قهوة أو شاي أو أي مشروب، ولكن هذه الأكواب تُلامس شفاهنا وأيدينا وبالتالي فهي موصّل رائع للبكتيريا إذا لم نعتني بها جيداً، ألا توافقِني الرأي؟!
وبناءً على هذا يجب الاهتمام دوماً بنظافة الأقداح والأكواب في العموم. ومن المهم غسلها فور استخدامها، لأن التعفن يستطع أن يتكوّن عليها في أقل من 45 دقيقة، وبالتالي تكون عُرضة للأمراض.
2. المراتب
3. الوسائد
أما الوسائد فهي أكثر خطورة لأنها تمتص جميع خلايا الجلد الميت والزيوت الموجودة بالشعر، وبالتالي فهي البيئة المثالية لنمو عث الغبار، وهو ما قد يُضر ببشرتنا وشعرنا فيما بعد. ويوصي الخبراء بتغيير الوسائد كل عام إلى عامين، كما أنهم يوصون أيضاً باستخدام غطاء واق بين الوسادة وغطاء الوسادة، نفسه لحماية الوسادة والحشوات بداخلها.
4. المناشف
لن يكتمل الاستحمام والشعور بالنظافة إلا بعد استخدام منشفة نظيفة وجافة. وعدم إيلاء اهتمام خاص بالمناشف، يعني احتمالية تعرضك لتهيّج الجلد أو حتى الإصابة بالبكتيريا.
ولكن ماذا نعني بالاعتناء بالمناشف؟ تذكري أن تكون المناشف دوماً جافة لأنها عندما تكون رطبة، تصبح بيئة خصبة لتكاثر الجراثيم، بالإضافة إلى ضرورة غسلها بعد ثالث استخدام. وهذه أفضل طريقة لمنع الإصابة بأي نوع من العدوى من المنشفة. وأخيراً يجب تغيير المناشف كل عامين على الأقل، لأنها تميل إلى فقدان قدرتها على الامتصاص بعد تلك الفترة الزمنية.
5. ستارة حوض الاستحمام
يغفل الكثير عن غسل ستارة حوض الاستحمام أو الاهتمام بنظافتها في العموم، على الرغم من أنها موطن البكتيريا والتعفن! ولهذا يُنصح بالاهتمام بنظافة وغسل الستارة مرة واحدة في الأسبوع.
6. جهاز الإنترنت – الراوتر
7. الملابس القديمة
عندما نقوم بعمل الجرد السنوي للملابس الشتوية والصيفية، يجب أن نتخذ قرار التخلص من الملابس القديمة والتي لن نحتاجها، فبهذه الطريقة ستحافظين على خزانتك منظمة وجميع قطع الملابس مرتبة أمامك. وإليكِ بعض النصائح التي ستُخبرك بأن الوقت قد حان للتخلي عن هذه القطع:
إذا قمتي بإصلاح القطعة لأكثر من مرة وأصبحت غير قابلة للإصلاح.
لم ترتديها منذ أكثر من عام.
أصبحت غير مناسبة لذوقك ولم تعد تناسب نمط حياتك.
لا تشعري بالراحة أثناء ارتدائها.
8. ملاءة السرير
يجب غسل ملاءات الأسرة مرة واحدة في الأسبوع لتجنب أي نوع من الأمراض، لأن نسيان نظافتها لأكثر من هذه الفترة يعني تكاثر الفطريات والبكتيريا وعث الغبار. وقد يكون ذلك خطيراً على صحتك، خاصة للأشخاص الذين يعانون من الربو أو الحساسية، كما أنها قد تُسبب الإصابة بأمراض مثل التهاب الجلد التماسي (طفح جلدي)، وفي العموم يجب غسلها بالماء الساخن للتخلص من أي نوع من الجراثيم الموجودة عليها.
9. الليفة
اللوفة هي الأداة التي نتخلص بها من الجلد الميت وأية اتساخات عالقة ببشرتنا. ولكن ما مصير هذه الاتساخات؟! من المتوقع أن تحتوي اللوفة على الجراثيم وخلايا الجلد الميتة وبقايا الزيوت والاتساخات إذا ما تم غسلها بعد كل استحمام، وذلك حتى لا تترسب مرة أخرى على بشرتنا. ولن يُكتفى بالتنظيف فقط، بل يجب تغييرها كل 3 إلى 4 أسابيع، للحفاظ على النظافة المناسبة ولتجنب المشاكل الجلدية.
10. الأجهزة القديمة
إن العُمر الافتراضي لغالبية الأجهزة من 10 إلى 15 أعوام فقط، حتى مع الاهتمام والصيانة المناسبة. ويوصي الخبراء بأفضلية تغيير أجهزتك بعد مرور 10 سنوات من الاستخدام، لأنها ستكون عُرضة لحدوث الأعطال بشكل كبير للغاية. وحتى إذا قمت بإصلاحها، فاحتمالية وقوع مشكلة فيها مرة أخرى تكون كبيرة.
إرسال تعليق