الى عشاق الشوكولا وخاصة الشوكولا الداكنة تعرف على فوائدها ...
الشوكولا تحتويعلى الفلافونوئيدات والكافيئين ومضادات الأكسدة ... وهي المواد التي تعززمن صحة خلايا الدماغ.
كما ان الشوكولا تخفف من تراجع القدرات العقلية المرتبط بالعمر، و تحسن المزاج وتُعتبر بمثابة مضاد اكتئاب
كما اشارات الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الشوكولا غالباً يكونون أصحاب مزاج إيجابي.
لهيك لا تترددوا بأكل الشوكولا ... تمتعوا بالطعم الشهي وحافظوا على المزاج الإيجابي الي كلنا بحاجة اله وخصوصاُ بهاد الوقت.
إرسال تعليق